Recuperação FC pós exercício


A queda da FC após o exercício ocorre graças a ação do sistema parassimpático, reativação do tônus vagal. Estudos comprovam que quando o tônus vagal, por conseguinte o sistema parassimpático, diminui ele se torna um fator de risco para morte devido problemas cardiovasculares.
Uma curiosidade é que através de estudos pode se constatar que a recuperação da FC no cicloergômetro ocorre de forma mais rápida que na esteira. Outro fator interessante é que através de estudos pode-se observar que a idade e o sexo possam ter alguma relação na recuperação da FC (mulhres e pessoas mais jovens conseguiram se recuperar mais rapidamente no estudo).

REFERÊNCIAS
http://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/viewArticle/3382

http://www.portalsaudebrasil.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1485:recuperacao-da-frequeencia-cardiaca-apos-teste-de-esforco-em-esteira-ergometrica-e-v____ariabilidade-da-frequeencia-cardiaca-em-24-horas-em-individuos-sadios&catid=27:ava-fis-e-func&Itemid=29

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