O Sling Trainer começou a ser usado em 1920 para tratar soldados feridos na Primeira Guerra Mundial. Baseada em exercícios que se utilizam de tipóias, a técnica está sendo usada em pacientes de qualquer idade e promete fortalecer, de maneira prática e barata, a musculatura que envolve as articulações.Além de contribuir com a melhora do condicionamento físico.
Ele enfoca a musculatura profunda do corpo, graças a instabilidade que provoca. Assim ajudando a diminuir dores consideradas crônicas, como as de coluna e joelho por exemplo, explica o fisioterapeuta alemão Cornell Coezjin, formado pela Berufsfachschule für Physioterapie.
Na prática, os exercícios se assemelham ao pilates, só que dispensam aparelhos. Podem ser praticados em qualquer lugar, até na praia, por meio de um aparelho chamado sling trainer. Criado pelo também alemão Hanspeter Meyer, o aparato é uma nova versão de técnica usada na reabilitação de soldados. "Até pessoas amputadas podem se exercitar, os resultados aparecem em um mês", complementa Cornell.
A difusora desse método no Brasil é a fisioterapeuta e professora de Educação Física Marília Pires. Ela diz que o forte desse método é a facilidade de sua aplicação pois não precisa de grandes investimentos e aparelhagens e pode ser usado em qualquer lugar.
Informações acesse o site http://slingtraining.com.br/
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